AUTOESTIMA

Autoestima: O Que Ninguém Te Contou Sobre Se Sentir Insuficiente

Você já se pegou pensando que não é bom o bastante? Que sempre falta algo para ser aceito, amado ou reconhecido? A verdade é que a baixa autoestima não nasce do nada—ela é construída, pouco a pouco, por experiências, palavras e feridas que seu inconsciente carrega sem que você perceba.

 O que está por trás da sua autoestima? Seu cérebro aprendeu a olhar para si mesmo de um jeito específico. Desde a infância, você recebeu mensagens sobre quem deveria ser, o que precisava fazer para ser aceito e até onde poderia ir. Mas será que essas mensagens ainda fazem sentido? Ou será que elas estão te aprisionando?

 A neurociência prova: a forma como você se enxerga não é fixa. Seu cérebro tem plasticidade, ou seja, pode ser reprogramado. A psicanálise revela que a raiz da autoestima está no inconsciente—nos significados que você deu para as experiências da sua vida. E a espiritualidade nos lembra que existe algo muito maior do que as histórias que contamos a nós mesmos.

 A pergunta é: você quer continuar acreditando nessas velhas narrativas ou está pronto para ressignificá-las? A autoestima não nasce de elogios externos, mas do autoconhecimento profundo.

Você merece se olhar com mais verdade e menos julgamento. Está pronto para construir uma relação mais forte com quem você realmente é? 🚀

Verônica Coutinho